역류성 식도염 증상

오늘은 역류성식도염에 대해서 살펴보려고 한다. 우리가 일상에서 겪게 되는 여러 가지 질병들이 있고 역류성 식도염은 그중 하나로 흔히 나타나는 질병이다. 이러한 역류성 식도염은 생활습관이 원인이 되어 일어나는 질병이기에 우리 일상생활에 더욱 밀접한 질병이기도 하다.

그런 역류성식도염의 증상들로는 어떤 것들이 있고, 그 원인과 치료법에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠다. 이 글을 잘 읽어보고 본인이 이에 해당되지는 않는지 잘 살펴보기 바란다.

역류성식도염 증상

역류성 식도염에 걸릴 경우 일반적으로 가슴 쓰림, 위산 역류 등의 증상 등이 나타난다. 가슴 쓰림은 보통 명치끝에서 목구멍까지 이어지는 부분에서 화끈거린다거나, 따갑거나, 뜨거운 느낌으로 나타나는 증상을 말한다.

또한 심한경우 흉통이나 연하곤란, 연하통, 오심, 기침, 쉰 목소리, 후두염, 인후 이물감 등의 증상으로 나타나기도 한다. 그러니 자신에게 나타나는 증상들이 여기에 해당하지는 않은지 잘 살펴보기 바란다.

역류성식도염 원인

역류성식도염의 원인으로는 위산의 역류를 들 수 있다. 역류성 식도염의 증상이기도 한 위산의 역류는 식도에 손상을 일으키고 이로 인해 식도에 염증을 일으키는 발단이 된다. 그렇다면 위산의 역류를 일으키는 원인은 뭘까.

식도와 위의 사이에는 괄약근이라는 부분이 존재해 위에 쌓인 내용물이 식도로 올라오는 것을 막아주는 조임쇠의 역할을 한다. 근데 과식이나 식후 바로 눕는 습관 등으로 인해서 위의 내용물이 역류를 일으키게 되는 것이다.

위 역류를 일으키는 생활습관

역류성식도염의 원인을 살펴보며 위산의 역류를 일으키는 생활습관에 대해서 간략하게 이야기했는데, 생각보다 위역류를 일으키는 일상생활의 생활습관이 많다. 그리고 우리는 이 생활습관을 고치는 것만으로도 역류성 식도염을 예방하고 치료할 수 있다.

첫번째로 과식을 피하는 것이다. 위의 내용물이 과하게 차게 되면 괄약근이 제대로 된 기능을 수행하지 못하게 된다. 두 번째로는 식사 후 바로 눕는 습관을 버려야 한다. 식사 직후에는 위에 내용물이 쌓여있는 상태기 때문에 눕게 되면 이 내용물이 괄약근을 통과해 식도로 올라오게 된다.

위 역류를 일으키는 생활습관 2

세번째로는 식도 점막을 직접 자극하는 음식을 피하는 것이다. 대표적으로 신 음식과 탄산음료를 들 수 있다. 또한 토마토도 역류성 식도염을 일으키는 원인을 제공한다.

네번째로는 술과 담배, 커피, 기름진 음식을 자제하는 것이다. 이것들은 하나같이 하부식도 괄약근의 압력을 낮춰버리는 작용을 한다. 괄약근의 압력이 낮아져 버리면 당연히도 괄약근이 억류를 억제하는 기능을 수행하지 못하게 된다.

마무리 글

이처럼 역류성식도염의 원인과 증상, 그리고 역류성 식도염을 야기하는 생활습관에 대해서 살펴봤다. 살펴보면서 필자가 느낀 점은 이 역류성 식도염이라고 하는 질환이 어찌 보면 생활습관이 건강한지를 나타내는 지표처럼 작용한다는 점이다.

좋지않은 생활습관으로 인해서 역류성 식도염이라는 질환이 야기된다는 점은 반대로 이 생활습관을 고치는 것만으로 건강한 위와 식도의 상태를 만들 수 있다는 이야기이다. 그리고 여기서 언급했던 생활습관은 역류성 식도염뿐 아닌 다른 건강상의 문제에도 영향을 주고 있다는 점이다. 그러니 좋은 생활습관으로 건강한 신체를 가꾸기 바란다.